小学生に多く見られる便秘の原因とは?

小学生に多く見られる便秘の原因をご存知ですか?

『カイテキオリゴ』(赤ちゃんページ)


最近では、大人と同じように便秘で苦しむ子供が増えてきているようです。

あなたのお子さんは毎日便が出ていますか?
「忙しくて子供がいつトイレに行っているかわからない」「子供のうんちを気にしたことがない」というお母さんも多いのではないでしょうか?

子供が小さいうちは気にしていたうんちの回数も、ある程度大きくなったら本人任せになりがちですよね。
しかし、ちょっと気にしてあげてください。
本当は便秘で悩んでいるかもしれません。


小学生に多く見られる便秘の原因に、学校でうんちをするのが恥ずかしいという気持ちから、便意をもよおしてもできずに我慢しているうちに便秘になるということがあります。

「後から入ってきた人に、臭いって思われたらどうしよう」「長い時間入っていたらうんちだと気付かれる」など子供でなくてもそう思いますよね。

また授業中に便意をもよおしても、なかなかトイレに行きたいと言い出せないものです。
その我慢が便秘につながってしまうのです。

子供はそれらのことでも、はやしたてたり、からかったりすることがあるので学校でのうんちは出来るだけ避けたいものです。


特に入学したての頃は、何もかも初めてで慣れない環境では戸惑うことも多いものです。
その環境の変化という大きな出来事が子供のストレスになり、便秘になってしまうこともあります。


その他の小学生の便秘に多く見られる原因に、食生活の乱れや生活習慣の乱れがあります。
野菜不足や食物繊維の不足は慢性的な便秘の原因になりますので、積極的に摂らせましょう。

また遅寝、遅起きは便秘の原因になります。
朝、余裕をもって起きて排便する習慣をつけましょう。


このように、小学生の子供の便秘の原因は様々ですが、もしお子さんが便秘でお悩みなら参考にしていただき、解決の糸口を探っていただけると幸いです。

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