赤ちゃんの便秘もママ次第!?

赤ちゃん便秘になると本人はもちろん、母親である私たちも辛いですよね。
でもその赤ちゃんの便秘はママ次第かもしれません。

『カイテキオリゴ』(赤ちゃんページ)


赤ちゃんの便秘の原因は、赤ちゃん本人によるものとそうでないものがあります。

赤ちゃんによって、毎日うんちをする子と3日に一回の子など、その子によって排便のリズムが違います。
中には1日に何回もする子がいたりと、頻度や回数、量もばらばらなので、どこからが便秘だとは言えません。
肝心なのは、普段と比べてどうか、ということです。

病気が原因の便秘などは、ママにはどうすることもできないので、病院に頼るしかありませんが、それ以外のことが原因の便秘の方が多いので、ママ次第で赤ちゃんの便秘は解消できます。


母乳で育てている子の方が、便秘にはなりにくいとされていますが、もし母乳で育てていても便秘になっている場合は、母乳が十分に出ていない可能性があります。
離乳食が始まっていない赤ちゃん期に便秘になっているなら、体重増加を目安に、医師や保健師などに相談してみましょう。

また母乳は、母親が口にするものが反映されます。
母親である私たちが、栄養バランスが取れた食生活を送り、規則正しい日常生活を送って入れば、母乳も栄養豊富なものになり、赤ちゃんのためにも良い結果をもたらします。


そして以外にも運動によって赤ちゃんの便秘は解消できることがあります。
「赤ちゃんに運動!?」と思われるかもしれませんが、お腹に優しく圧力をかけることで便意を感じやすくなるので、寝かせて両足を持って動かしてあげたり、腹ばいにしてみると効果的です。

親子のコミュニケーションになり、大好きなママが触れてくれるだけでも赤ちゃんは精神的に落ち着き、排便をしやすい状態になるのです。


このように、赤ちゃんの便秘はママ次第で改善されることが多いものです。
赤ちゃんが便秘がちなら、ママの食生活も気をつけ、生活を見直してみるといいと思います。

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