子供の便秘にハーブティー

子供便秘ハーブティーが良いということをご存知ですか?

『カイテキオリゴ』(赤ちゃんページ)


ハーブは数えきれないほどの種類があり、「人間の暮らしに役立つ自生植物」と定義されるほど、私たちの暮らしに欠かせないものです。

ハーブは様々な病気の改善や予防に効果があり、副作用がほとんどなく年齢や性別を問わず利用できます。


ハーブを料理に使ったり、ハーブティーを楽しんだり、中にはハーブをアクセサリーに加工して使う人もいるなど、使い方は人それぞれですが、その中でもハーブティーを使った便秘解消法をご紹介します。


便秘になると、お腹が張ったり、イライラする、肌の調子が悪くなるなど様々な症状が出てきますね。
それを和らげてくれるのがハーブティーです。

ハーブの中には、食物繊維を含んでいるもの、痙攣を抑えてくれるもの、駆風作用のあるものがあり、便秘の症状に合わせて使い分けるといいでしょう。


キリキリした痙攣を伴う痛みの便秘には、コリアンダーとタイム、バードックルートを混ぜたものがお勧めです。
痙攣を鎮め、お腹に溜まったガスを排出する効果があり、穏やかな排便を促してくれます。

常に便秘がちな人には、レモンバームとローズ、ローズヒップが入ったものがお勧めです。
食物繊維が豊富に含まれており、体質改善に効果があります。


ガスがたまってお腹が張る時には、アニスシードやジャーマンカモミール、フェンネルが
混ざったものがお勧めです。
腸内にたまったガスを排出する効果があり、リラックス効果も期待できるので、緊張などによる便秘の際にお勧めです。


そしえてストレスが原因の便秘の時には、リラックス効果があるペパーミントがお勧めです。
ペパーミントには消化作用もあり、これにイエロードッグルートやダンデリオン、クリーバーズを配合すると、おだやかな下剤のような効果があります。


このように、ハーブは使い方次第で便秘解消に役立ちます。
副作用がないので、子供にも安心して与えられますし、今は便秘用に配合されたハーブティーも売られていますので、下剤など薬を使うことに抵抗がある人は一度試してみてください

♪♪♪

乳幼児の便秘には、オリゴ糖が効果的って聞きますよね。

というわけで、我が家では家族全員で、こちら を愛用しています。

近所のママ友の間でも、「ほんと、すごいよね~」と噂しています^ ^

まだ試した事がないママさんは、こちら を一度試してみては?

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