子供は風の子で便秘知らず!?

昔から「子供は風の子、元気な子」と言われますね。
しかし、私たちが幼い頃はよく耳にしていたこの言葉、最近は耳にしなくなったと思いませんか?

『カイテキオリゴ』(赤ちゃんページ)

なぜなら、外で遊ぶ子が減ってきたからです。
それによって、子供便秘増加傾向にあることをご存知ですか?


昔と比べて今は、テレビゲームやポータブルゲームなどあらゆるゲームの普及で室内で過ごす子が多くなったことや、塾や習い事をする子が増え、外で遊ぶ機会がなくなったこと、物騒な事件が多く、安心して子供たちだけで外で遊ばせることが出来なくなってきたことなどが、その原因と考えられます。


昔から言われてきた「子供は風の子、元気な子」は、親の子供への思いが込められています。
外で元気に遊ぶことは、健康な体作りに役立ち、様々な病気に打ち勝つ免疫力をアップさせる効果があるのです。

また、外で一人で遊ぶことは少ないですよね?
たくさんの友達や、時には見知らぬ子供たちの輪の中に入って遊ぶことで、コミュニケーション能力も自然と身に付き、同年代の子供と触れ合う中で、学ぶことが多いものです。
その機会が減ってきていることで、運動能力も低下しているように思います。

運動能力の低下は、体内にも影響します。
外で過ごすことが少なくなってきた子供の中には、便秘で悩む子供が少なくありません。
適度な運動は、腸の蠕動運動を活発化させ、自然な排便を促します。
運動不足によって、腸内環境が悪化し、便秘を引き起こすのです。

昔から言われてきた「子供は風の子、元気な子」は、いろんな意味が込められているのです。
子供の健康な体作りとは、心身ともに健やかにあることです。
便秘であったり、友達関係をうまく築けなかったり、体力がないと毎日笑顔で過ごせませんよね?

子供が元気に毎日を過ごすために、時には親子で一緒に外で過ごす時間を作ってあげてください。

♪♪♪

乳幼児の便秘には、オリゴ糖が効果的って聞きますよね。

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